こと勉強に関して「全力を出す」人間は稀である。徹底的にやって失敗するのが怖いから、そこそこの力でやってリスクを分散させてしまうのだ。だが逆である。そこそこの力でやって失敗すれば、結果は無になってしまう。　徹底的に勉強しておけば、もし万一試

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ここしばらくmixiに頑張ってログインしても、ほとんど何もできず……という日々が続いていました。調子が悪くなると、mixiしなくなるのですが、ログインだけはできていたので、調子が良いのか悪いのかわからずにいました。けれども、よくよく考えてみれば、い

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●メモとは王道にして邪道である「メモというものは、聞き手を退屈させ混乱させるのが落ちだ」 　とは、演説の達人リンカーンの言葉である。スピーチをするとき、メモを見ながら話してはいけない。　丸暗記も駄目である。丸暗記したスピーチは、聞き手にバレ

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　大学に入学した年に読んで感銘を受けた本である。脳科学者である著者が、高校生に向けてわかりやすく勉強の仕方を説いている。脳科学と勉強法の組み合わせは、当時としては斬新で話題になったらしい。私も、大学受験前に読んでいれば……とつくづく思う。Q

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　呼吸を遅らせることで自制心が発揮できる。なぜなら、鼓動の強さ、心拍変動の大きさが意志力の保有量と関係しているからである。具体的には、呼吸の回数を一分間に４〜６回にするといい。１０〜１５秒間にゆっくりと呼吸することになる。　呼吸をゆっくりに

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