１月３０日から２月２８日までの筋トレの成果について。１月３０日体重69.6キロ体脂肪率36.9％（脂肪量25.7kg）筋肉量41.2キロ2月28日体重69.4キロ体脂肪率35.6％（脂肪量24.7kg）筋肉量42キロというわけで200g減ってはいるがおそらくこれは誤差のような範囲

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