どれだけ相手の立場を読み切れるかで、気が利く行動をとれるかが決まってくる。疲れてくると最初に感情が沸き上がり、相手を無視をする。人が考えるとき相手との目線を外す、感情が先に立つと相手をにらみ、今の感情を増長させる。以下にマインドフルネスを保

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