タイトルの表題を生成AIに聞いてみた。まだまだ、シニアが利用できるレベルには遠いでも日進月歩だから注目しておくことにした。/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_以下生成AIの回答/_/_/_/_/_/_/_/_/_生成AIは、多様なコンテンツを作成できる人工知
出生率が最低になっていることは確かですね。厚生労働省によれば、**2023年の出生数(速報値)は前年比5.1%減の75万8631人**で、8年連続で減少し、過去最少となりました。外国人を含む値で、日本人だけでみるとさらに少なくなります。人口の減少幅は初めて80
昨日と同じ生き方はできない。体の調子が微妙に変化しているので昨日できたことが今日できるとは限らない、行動の前に段取りを考えることが大切だ。ほんの小さな所作でも意識して行うことが必要になってくる。これはこれで面白い生き方ができそうだ。人に自慢
昨日は自分の持ち講座があり、忙しい一日だった。終わったら疲れがどっと出て少し横になったが、疲れは一向に取れない、体力も衰えてもう一度鍛えなおさないと体がもたない、急激に鍛えなおすことはできないが、徐々にでも改善していこう。イベントがあると改
健康を維持していくのは至難の業ですが、だからと言ってあきらめきれるものでもありません。絶対にこの方法なら健康を保てるということはありませんが、環境や今の体の状態を正しく見極め、次の手を打つことが一番です。失敗したら自分の寿命とあきらめればよ
**考え方は色々ある。正しい考えなどはない。人それぞれ考えればよい。他人の考えを批判するのは無駄だ。どう自分の独自の考えを選択するかに一番力を入れたい。**人々は異なる価値観や視点を持っています。善悪や正誤を判断する「ものさし」は、個々に異なり
一日に2度珈琲を自分で作って飲む、豆を挽くところからスタートし、ドリップまでこの時間がなぜか心が落ち着く、コーヒーの香りが部屋いっぱいに流れ、不思議な落ち着いた空間が生まれる。社会に出た時始めた習慣だが未だに継続している。本当にたわいのない
人生は常に変化しているものだ。だからこそ、自分も変化に対応して考え方や行動を変えていく必要がある。学びは終わりがない。満足することなく、常に新しいことに挑戦していくことが大切だ。人生は楽しいものだ。変化する環境を恐れるのではなく、楽しんでい
タイピングの速度を上げるためには、毎日練習することが大切だ。私は最近、タイピング練習を怠っていたので、かなり遅くなってしまった。キーを見ないで打つことができないので、効率が悪いし、ストレスも感じる。これからは、タイピングをコミュニケーション
最近、新しいツールに興味がなくなってきた。試す前に色々な理由で使えないと決めつけてしまう。そんな自分が嫌だ。もっと積極的に新しいことに挑戦したい。経験がないからこそ、使ってみて感想を言えるはずだ。行動力が大事だと思う。新しいツールを使うこと
今は自転車に乗るのが最高だね。昔はプールに行くのに自転車を使ってたけど、コロナのせいで泳ぐのをやめちゃったんだ。でも、近所に出るときは自転車で行くよ。朝はジョギングか散歩するのが習慣なんだけど、夕方も体を動かさないと気分が上がらないんだよね
政治や経済の動向は予測できないし、環境問題にも気をつけないといけないけど、不安になっても仕方ないよね。自分の成長に集中して、自分のスキルを高めることが大切だと思う。年齢は関係ないし、悩んでる暇はないよ。今日も一日楽しく過ごそう。
どの世代にとっても前向きな姿勢が大事だということはよく言われる。しかし、前向きになることは簡単ではない。どんな困難に面しても前向きに考えることができる人は少ないだろう。逆に、自分の感情を無理に抑え込んだり、公開しないようにしたりすると、スト
創作活動をするとその夜はぐっすり眠れる。逆に普段、眠れないのは本当に考えることをおろそかにしている証拠かもしれない、頭を利用するのには体力が要らないと思っていたが、そうでもないようだ。筋トレだけではなくもっと頭を使うことを実践していきたい。
年のせいなのかつい愚痴が出てしまう。この癖は直さないとただ、落ち込んでしまうだけだ。逆にもっと今できることを面白がればいいんだ。そうすればチャレンジする気持ちがわいてくるし、今生きている達成感もわいてくる。考え方一つで取り組み方が変わって、
最近の天気は不安定で、体の調子も崩しやすい。胃や腸の具合が悪くて、何をしても改善しない。ストレスも溜まっているから、心のケアも必要だ。この季節は寒暖差が激しいけど、運動したり、音楽を楽しんだり、気分転換をすることで、体と心のバランスを取り戻
`グループを作ることは生き残りにとって重要だ。人類は困難な状況に直面したときにグループを組んで乗り越えてきた。今は科学技術が進んで快適な暮らしができるが、その代償として個人主義が強まり、グループを形成するのが難しくなっている。これからはもっ
最近は本が大好きで、読みふけっている。目が良くなって、本を読めるようになったからだ。この作家はすごいと思う。自分の意見をはっきり言っている。私はいつも悩んで、結果が出ないことが多いけど、作家は断言することが多い。私ももっと自信を持って考えて
昔はテレビをよく見てたけど、最近はほとんど見ないよ。ネットで情報を集める方が楽だし、自分の興味に合わせて選べるからね。テレビは受け身で見るだけだったけど、今はAIが色々教えてくれるから、自分で質問したり、意見したりしないとつまらないよね。でも
ネガティブな言葉は使わないようにしよう。ついつい癖で言ってしまうけど、そうすると愚痴や不満が増えてしまって気分が悪くなる。自分を不幸にするだけだよ。病気になっても、今生きてることに感謝しよう。いいこともあるはずだから、そっちに目を向けよう。
雪が降って寒くなってきました。最近は体がだるくて元気が出ません。歳をとると季節の変わり目が辛くなって、いつか耐え切れなくなるのではないかと不安になります。体の調子を整えるためには何かしないといけません。ただベッドに入っているだけではダメです
自分の能力が衰えていくのは悔しいけど、怒っても仕方ないよ。せめて、自分を鍛え直すか、今の状況に合わせてやれることを増やそう。無理して他人と比べたりしないで、自分のペースで頑張ろう。できないことはできないと素直に認めるのも大事だよ。前向きに生
サッカーの侍ジャパンが敗れたことで、状況判断の重要性を改めて感じた。森保監督はこれまで采配に定評があったが、今回の試合では采配のミスが目立ち、批判の声が高まっている。状況判断は常に変化するもので、過去の成功は保証にならない。采配を考えるとき
節分の日に恵方巻を食べるのは最近の流行だ。私は子供の頃はそんなことはなく、節分といえば豆まきを楽しみにしていた。鬼は外福は内と声を張り上げて、家の中や外に豆を投げるのがとても楽しかった。今は年を取って、恵方巻を一本丸ごと食べるのは無理だし、
最近、集中力がなくなってきた。年を取ったせいかなと思ってしまうけど、まだ諦めたくない。自分の決断に自信が持てなくなって、声に出して確かめたり、メモを取ったりしている。でも、それだけじゃなくて、もっと気持ちを集中させる方法を見つけないと、いつ
若者と高齢者はそれぞれ自信と不安を抱えている。若者は将来の可能性に自信を持ち、高齢者は過去の経験に自信を持つ。しかし、若者は社会の変化に不安を感じ、高齢者は健康や孤独に不安を感じる。だからといって、互いにうらやましがったり、見下したりするの