5:13です。5:15です。5:17です。昨夜寝たのは22:30くらいでした。一時間ほどでトイレで目覚めてから、3:05までよく寝れました。それからあまり寝れなくなったので起きることにしました。昨夜も良く腹減りました。寝る前に度しても我慢できなかったので、こん
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