4:36です。ごはん食べました。メニューは、コンブと鶏胸にと鯵のレンジ煮込みと、豆腐の煮物と、キャベツの丸かじりと、卵ごはんとわかめ大根の酢の物です。今回は鶏むね肉うまい具合に加熱できました。脂身のところも良くて、とってもおいしかったです。幸せ

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