4:42です。夕べ寝たのは22:30くらいでした。3:43にトイレで目覚めてから寝れなくなったので起きることにしました。早速朝食の準備です。まずは昨日戻しておいたわかめと煮干しを出してからお椀入れて、みそとしょうゆと唐辛子と紅ショウガを入れてか混ぜます

続きを読む