【今自分ができることを】マクロビオティックはVeganではありません。決まりも制限も強制もありません。ただ宇宙のカケラとして生きていく生き方であり、この世は全て「拡散」と「凝縮」の二つのエネルギー、つまり「陰」と「陽」で出来ていると言う考えが根

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