こんばんわ夏日の日になりましたお元気ですか！朝からお布団干してお布団カバーを、式布団、夏布団、冬布団、、みーーんな洗って糊つけしてパリーンって干しあらもうお昼急いでランニングへ一番暑いときに、１５ｋｍくらい走りましたちょっとペース乱れながら

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