私のバイク、X-ADVですが、ブレーキレバーを交換しようかな?と思ってます。純正は今までのCRFと違って左右レバーの調節が出来るので良いんですが、少し長い…なので、ショートレバーが良いと思ってヤフオクなどで検索して、良さそうな物を見つけました。http
今使ってるパソコンですが、Windows10で、コレは今年の10月でサポートを終了するそうなんです。なので、パソコンを新しくする必要が有るのですが、仕事で使ってるレセコンはリースなんですが、レセコンの会社の担当者が全然連絡よこさないんですよ…忙しいの
土曜日の朝は、熱中症アラートが出てたそうでパークランが中止に…結局、自己責任でアレックスと二人で走ったんですが、日曜日にはLSDで30�卅�る予定で、どうしよう?まっ、悩んだのは0.1秒ですがね?(笑)朝7時半にウチの店の前に集合でスタートしました。
ウチでは腸活をおススメしてる人が多いんです。この腸活をすると、免疫力が上がるのと、痩せて行くのでおススメだったりするんです。そんな腸活してる方に、糖質をオフした食事を食べて下さいっておススメしてるんですが、何を食べて良いのか分からないって方
今年の6月に桶川で出たレースで、ウチのチームのふくいさんがコース内で女の子と接触してコースアウトさせたのって覚えてますか?(爆)結局、転倒はしなかったんですが、一応ピットに行ってふくいさんが謝罪したんです。ごめんね〜?って…コレって、人とし
昨日はzoomでの勉強会が有りました。時間は午後7時半〜9時でした。お店を閉めて、7:20頃にIDとパスワードで入室しようと思ったらこのIDでミーティングが検索できません。ご確認下さいって文章が出ます。(爆)え”!? 私が入れないって…講師なんですけ
8月も終盤に来てますが、暑い日が続きますね〜…さて、寒くなる前に毎年ロング走をしてますが、今年は今週末に行こうと思ってます。8月31日(日)午前7時半にウチのお店の前に集合で、約30�劼離薀鵐縫鵐阿暴个泙后M縦蠅任�6時間後の午後2時半にはゴール予定
夏休みも終わりに近づいてますが、皆さんのお子さんたちは宿題、全部終わりましたか?中でも、読書感想文って難しいですよね〜?私は、本を読まないで感想文を書くのが得意でした。(笑)本のあらすじだけ読んで、色々と感想文を書くんです。(爆)で、今日は
昨日は袖ケ浦でレースに参戦してきました。袖ケ浦って難しいんですよ〜…何が難しいかって言うと、ペース配分です。このレースは使える燃料が決まってるので、ペース配分を考えて走らないとガス欠でゴール出来ません。しかし、このコースは1周が2.3�劼板垢い�
今日は土曜日なので、朝ランでパークランに行って来ました。いつもの様にアレックスと一緒です。今日も朝から5�卅�って仕事に行きました。さて、来週の日曜日ですが、ロングランに行かないか?って話をしました。8月31日 朝7時スタートで、6時間のロン
ウチの近所に住むアレックスから、食洗器が有るんだけど、半年使ったくらいで、要らなくなったので誰か貰ってくれないか?って話を頂きました。https://store.siroca.jp/products/ss-mh351?srsltid=AfmBOoo72QNwbO8dcK4KB8YBzN1eRRF_-ce09bwT4jf6_z-WkEucurg9
糖質オフをおススメすれうと、何を食べて良いのか困るって方は多いです。そんな方に、良く私のランチに何を食べたのか写メを送ってますが、今のお気に入りは糖質オフ中華丼です。まず、厚揚げを用意してください。きぬごしでも木綿でも、好みで良いです。コレ
今週末は袖ケ浦で3時間耐久レースです。タイスケですが、こんな感じです。ピットは23番です。今回、Aチームは ふくいさん、小堀さん、アーリーさん Bチームは 綾部さん、中井さん、俺 です。朝は7時から受付なので、ライダーの皆さんは6:45
お盆休み明け、金曜日から通常営業に戻ってます。さて、お盆休み中もヒマを見つけてランニングしてましたが、昨日の午前中はヒマだったので走ってきました。戦艦三笠をバックに撮影して、戻ります。海岸線は少し風が強かったけど、海はナギでした。約1時間半
私は映画が大好きで、自宅には数百枚… 正確に数えたら、もしかしたら千枚を超えるDVDが有ります。その影響で、長男も映画が大好きに成ったんです。そんな長男が自分の部屋にプロジェクターを買って、壁をスクリーンにして映画を見てるんです。今まではリビ
昨日までお盆休みでしたが、今日から仕事に復帰してます。o(^-^)o長く休むと、休み明けの段取りが悪くなると思いますが、長い目で見てやってください。m(_ _)mさて、私のお盆休みですが、毎日走ってました。(笑)毎日、戦艦三笠まで走ってました。(笑)何処
昨日のナラシツーリングですが、朝から青い服着た公務員の方々に良く会ったんです。まず、朝は逗葉新道から海岸線に抜ける時、いつもの場所に居ないから大丈夫かな〜?と思ったけど、ナラシなのでゆっくり走ってると、なんとその先の温泉の所で旗振りが隠れて
今日は朝から私のニューマシーン、X-ADVのナラシで距離を走りたくてね〜…ドコに行こうかな?って思ったら、そう言えば先日クシタニのグローブの注文を頂いたのですが、ツーリングの時に持って行くのを忘れたので、届けに行くか?でも、本人には何も告げずに
連休初日…昨日は勉強会で大宮に行って来ました。勉強会の前にランチで、いつもの来々軒でランチを食べます。ニラレバ炒めです。デザートには野菜炒めを食べてお腹いっぱいです!さて、今回の内容ですが、気になる点が少々有りました。数日前に私自身、ランニ
今日からお盆休みの方って多いですよね〜?ウチは仕事してますけど…明日から休みですけどね?この辺をウロウロしてるので、何か用事がある方は探してください。(笑)海岸線をランニングしてるか、銭湯でサウナに入ってるかな?(爆)
私は趣味でランニングをしてます。平日は夜帰宅してから走ってます。昨夜も夕食を食べて、時間が有ったのでランニングに出ました。6�劼�らい走ったところで、背中にズキ〜ン!!! やっちゃったかな???広背筋の肉離れです。(ToT)でも、そんなに酷くは
患者さんから色々と要望を頂いて、出来る限りその要望に応えたいと思ってますが、出来る事と出来ない事が有ります。100歳近い患者さんの家族から、薬が中々飲めないって相談を医師にしたら、錠剤を粉砕して下さいって指示が出ました。病院の受付から、粉砕出
ここ数年、まじめに参戦してるレン耐ですが、年間28戦有るんです。今、17戦を消化してポイントランキングが更新されたんです。すると…今のところ、199チーム中、ウチのBチームがランキング2位!Aチームが3位で、Cチームが9位ですってよ!奥さん… (爆)ポ
さて、先週納車されたX-ADVですが、簡単に説明します。まず、マフラーですが、スリップオンで行きます。色々なメーカーから出てますが、最近は排ガス規制とか音量とか五月蠅くて、今までのように社外の車検対応でない物を付けてると、お店にも入れてもらえな
昨日は山梨にツーリングで行って来ました。実は、前日の土曜日にニューマシーンを納車してもらって、ナラシをかねてのツーリングでした。朝は8時に西湘バイパスの国府津PAに集合です。ココでよしろうさんに頼まれてたグローブを納品予定でしたが、納車に浮か
明日はツーリングですが、明日の天気が心配です。先月のツーリングも、朝雨で中止にしたんです。今回は、台風9号がそれてなんとか行けそうだな〜?って思ったのに、熱帯低気圧が近日中に台風に成って関東をかすめて行くそうで、天気がどうなるのか分からない
今読んでる本が有るんですが、この本が面白い。この方、幼少期を日本で過ごし、かなりの親日家で、大学を卒業して日本企業で働き、今は新日本プロレスの社長なんです。この人は今まで色々な企業の業績を上げてたのですが、とても興味深い内容です。アメリカの
昨日の朝9時半ごろに出た津波警報で、昨日は大忙しでした。まず、ウチのお店は西友のショッピングセンター内に有るんですが、臨時休業で従業員の安全を考慮して、帰宅させたそうです。すると、駐車場に入れなくしたので、コレが困った…ウチの患者さんも入っ
今朝、9時前にスマホが鳴ります。どうも、カムチャッカ半島で起きた地震による津波警報です。https://emergency-weather.yahoo.co.jp/weather/jp/tsunami/?1753836000東日本大震災の時もたしかに津波はここ横須賀に来ましたが、1m以下だったんです。太平洋と