mixiユーザー(id:1922753)
日記一覧
- 心臓
- 2026年09月11日09:53
皆さんは心臓に良い生活してますか？昨日相談を受けた方ですが、61歳男性で東京でバリバリと金融の最前線で働いてるサラリーマンです。階段を登ったり、軽く短い距離を走ったりすると喉の奥が痛くなるのはナゼ？ってGeminiに聞いたそうです。Geminiっていすゞ
- 紫外線
- 2026年09月10日14:53
車のヘッドライトですが、紫外線を浴び続けていると白く濁ってきたりしませんか？表面を研磨して元に戻るんですが、研磨した後はコーティングしないとダメだったりします。なので、最近はフィルムを張って防止してるんです。もうね、車両のヘッドライトの形に
- 疲れの目安
- 2026年09月09日09:53
昨日はウチの次男の誕生日だったんです。19歳ですって！早いですね〜…そんな次男の誕生日をささやかですがお祝いしてから、ナイトランに出ました。アップダウンばかりのコースですが、なんだか足が進まない？？？ 息が切れるわけでも無いけど、足が前に出な
- 筑波 1分切り！
- 2026年09月08日09:26
先週ですが、筑波で一緒のレースの参戦してる行け行け団の部長がウチにボーイフレンドと一緒に来ました。少し前のレース中、ピットインしようとピットロードに向かって走ってると、速い車両にリアからオカマ掘られたそうです。右手の親指が骨折したんですって
- 大宮と東京
- 2026年09月07日09:49
昨日は大宮で勉強会でした。大雨警報とか出るらしいけど、まっ 大丈夫だろう？って思って行きました。勉強会の前にランチを食べますが、いつも行くお店、スパゲッティーのパンチョ大宮店が店内改装中でやってませんでした… （涙）仕方が無いので、ウロウロ
- ツーリング
- 2026年09月04日09:42
今月のツーリングですが、行きます！日程 ： ９月１３日（日）午前８時集合集合場所 ： 西湘バイパス下りPA（国府津）駐輪場目的地 ： 河口湖ここ最近良く行ってる河口湖のお食事処ひふみココは高齢の方が営む食堂で、大勢で行って困らせて見ようって
- コラーゲン
- 2026年09月03日08:55
コラーゲンを食べると肌に良いって言う人、居ますよね〜？？？でも、それってホント？？？プルプルのコラーゲンで肌に！って宣伝文句を目にしたことが有る人は多いと思います。確かにコラーゲンの多い皮膚はハリがありますよね〜！ その為にコラーゲンを食べ
- 深部体温と交感神経
- 2026年09月02日10:03
毎日質の高い睡眠をとるためには、よい睡眠をもたらす生活習慣を規則正しく送る事が大切です。毎日、何時に寝て何時に起きたのか？日記に書くのは良いと思います。そして快眠を取るための段取りを意識してほしいです。まず、寝る前にはリラックスできるように
- 血液と血管
- 2026年09月01日09:52
人間の身体って何個の細胞から出来てるかご存じですか？昔は70兆個って言われてましたが、体重70�圓寮�人男性の細胞を数えると、30兆個くらいだって事で、今では人間は37兆個の細胞で出来てるって話が一般的に成って来ています。では、人間の身体の中に有る血
- レースと勉強会とご利益
- 2026年08月31日09:28
昨日は新潟の間瀬サーキットでレースでしたが、色々と悩んだんですが、勉強会に出る事にしました。レースには出たいけど、やっぱり勉強しないとね〜… f(^^;さて、そんな勉強会に電車で向かいます。車内で傘を忘れてる人を見つけました。さて、今回の勉強会
- パワースポット
- 2026年08月29日09:12
最近、御朱印集めにはまってます。でも、どこの御朱印でも良いわけでは無く、パワースポットを回ってます。今年、厄年で、昨年も最悪な年だったので、なんだか神頼みもしたくなってるんですかね〜？ 人としても弱ってるのかも知れません…さて、そんな私が今
- どっちに行こう？？？
- 2026年08月28日09:21
来月のツーリングですが、迷ってます。★プラン1茨城県に有る御岩神社に行く。https://www.oiwajinja.jp/ココの神社は宇宙ステーションから見て、光の柱が見えたらしく、かなりのパワースポットなんですって！今年、厄年なのでそんなパワースポットに行って見
- 少し良くなって来ました
- 2026年08月27日09:29
先週の土曜日、夕方だったかな？ 腰に激痛が走って、それから走れなくなってます。世間一般的に言う、ぎっくり腰だと思います。しかし、このぎっくり腰って何？？？ って話です。私は、肉離れだと思ってます。筋肉の中に繊維がいっぱいあって、コレがバラン
- 体幹
- 2026年08月26日09:40
昨日、ウチの患者さんが息子さん（中3）を連れてウチに来てくれました。お父さんが身長179�僂如�息子さんが今176�僂世辰燭�な？ で、オヤジを抜きたいらしい。（笑）どうしたら良いですか？って相談です。なるほどね〜… φ（。。）フムフム…ではお話しし
- 認知症
- 2026年08月25日09:11
ウチの患者さんで、認知症だと思うけど、病院に行かない頑固ジーさんが居ます。この方、糖尿病に高血圧と、沢山のお薬を服用してますが、毎回飲み忘れが多く処方箋で出る薬剤の数を調節してます。6週間分処方されてるのに、10日分で良いって言うんですが、余
- 魔女の一撃
- 2026年08月24日09:18
土曜日、魔女の一撃を食らってしまいました。そう、ぎっくり腰です。ぎっくり腰は、ドイツ語で「Hexenschuss」 (魔女の一撃) と言われます。中世時代から使われる表現らしいですが、さっきまで元気だった人が急に腰の激痛で動けなくなってしまう様をみて、こ
- 朝ラン
- 2026年08月22日10:17
今日は土曜日なので、朝ランです。いつものパ−クランで5�卅�ります。朝起きて着替えて家を出ようとしたら、背中をピキピキって… （涙）ヤバい…でも、５�劼覆藕圓韻襪�な？ゆっくり…で、いつもの様にアレックスと走りました。走ってると、後ろから声を掛
- 頂きものと、プレゼント！
- 2026年08月21日09:13
昨日の夜は、ショートコースですがアップダウンバリバリのコースで、標高差が激しいコースにしました。前日のコースもアップダウンが激しいコースでしたが、昨夜はそれよりもさらに激しいコースにしました。登りが108m 下りが99mの標高差って中々なんですよ
- バランス
- 2026年08月20日10:02
昨日の夜は8時からzoomで勉強会でした。勉強会終わりに、着替えてランニングに出ます。しかし、勉強会の後なのであまり時間が無いので、距離も少なめにしたんです。距離が短くても坂道を主体に走ればそこそこのトレーニングに成りますしね！我が家は標高50mの
- 医食同源
- 2026年08月19日08:58
最近、相談に来る方にどんな食事を取ってるのか聞くんです。医食同源って意味はご存じですよね〜？医食同源（いしょくどうげん）とは、日頃から、バランスの取れた美味しい食事を摂ることで、病気の予防や治療につなげるという考え方である。なので、どんな燃
- 腸活で不妊治療
- 2026年08月18日09:32
昨日から通常営業してます！さて、休み明け、早速ご相談を頂きました。★34歳女性この方は以前から不妊でご相談を頂いてました。 子宮が疲れてるのかな？ とかストレスが原因かな？ とか色々と考えて処方してましたが、昨日は産婦人科での検査結果を持って
- 値上げですって！
- 2026年08月17日09:45
世の中色々な物が値上げに成ってますが、ヘルメットも値上げですってよ！ついこの前値上げしたばかりだった気がしますが、仕方ないですね…さて、私が普段使ってる配達用のヘルメットですが、もう5年経過してます。ヘルメットって寿命が有るの知ってますか？
- メンテナンスの旅
- 2026年08月16日09:06
年に一度は嫁のメンテナンスで、製造元に点検お依頼してます。（笑）なので、今年は8月10日にお店を少し早めに閉店して、車で出発しました。出発前には電池を100％にして出発です。横横から東名、圏央道、関越道と走って赤城高原SAを目指します。赤城高原には
- 金目鯛を食べに！
- 2026年08月10日10:32
昨日は食べに下田まで行ってきました。朝は西湘バイパスの国府津ＰＡに集合して下田に向かいます。西湘バイパスは早川で降りて、下道をひたすら南下しますが、道路が混んでる！！！昨日からお盆休みの人も多いのかな〜？？？ 渋滞をすり抜けて先を急ぎますが
- 夏休み
- 2026年08月08日09:42
夏休みですが11日〜16日までお休みします。多分、天気が良ければ毎日ランニングしてるかな？（笑）さて、ランニングで使うシューズ選びで悩む、シューズ難民でしたが、最近かったアンダーアーマーのヴェロシティSPDですが、中々良いです。走り始めて、身体が
- 乳がん
- 2026年08月07日09:11
40代の女性ですが、自分で自分の胸を触って違和感を感じて病院を受診し、乳がんが発覚したそうです。腫瘍は2�儖焚爾念綮佞砲藁匹�見つけたね？ってれべるだそうです。オペの日程が決まったんですが、医師には元気の良いがんだね！って言われたそうです。そう
- 38.0度
- 2026年08月06日10:50
数日前ですが、ご主人が急に熱を出して苦しんでると相談のお電話を頂きました。昼までは問題なくすごしてたそうです。お買い物に行って、良いエビが有ったそうで、そのエビを刺身にして食べるのにご主人が皮をむいて刺身にしてくれるなんて話しながら帰宅。帰
- 正しい作業
- 2026年08月05日09:25
昨日は息子のDio110のオイル交換をしてやるか？って思って、店の裏に持って行きました。しかし、私が乗ってたDioとはエンジンの基本設計が違うのか、ドレンボルトが無い？？？あれ？って思って、YouTubeで検索してから作業をしようと思って検索したら、直ぐに
- 40代の方って…
- 2026年08月04日09:11
先日、横浜の方から相談の電話を頂きました。★40代男性副鼻腔炎に良く成るそうで、何とかならないか？って相談です。話しを聞くと、風邪かな？って思うと、すぐに急性副鼻腔炎に成るそうです。そうなると、咳が止まらなくなって辛いので病院に行ってお薬をも
