↓火曜日(3日)の朝食のパンは市販の安い食パンです。切れ目を入れてグラスフェッドバターを載せてトーストしました。サラダはいつものレタス、トマト、きゅうり、竹輪、魚肉ソーセージ、りんごです。卵焼きはモッツァレラチーズ入りです。フルーツは余ったり

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