mixiユーザー(id:18495534)
日記一覧
- 20200202-Sun
- 2020年02月02日16:52
12.2km 5:03/km68.15kgジョグ。ラストスパートもなし。ペースを保ってジョグ。68kgにガッツリ食い込んだし、担々麺食ってくる！
- 20200201-Sat
- 2020年02月02日01:29
10km 4:49/km69.55kg速めのペースで。体重もいい感じ。明日も走れれば走って、６８ｋｇ台にワンタッチできるとナイス。愚痴が多めだったけど、Nike Run Club のスピードトレーニングは結構良い。エクササイズタイマーを使ってファルトレクもいいかな。トータ
