のんびりスタートで海冴えない空模様と肌寒さ…一宮チェックそそられない波たまには南下してみよう！あらら〜御宿いい感じ♪スモールだけど綺麗なうねり☆楽しいミッドレングス練習日和昼からサーフ＠御宿ヒザモモで面良好の微風オフ人少なくてストレスなし澄

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楽しくランできて気分リセット穏やかに入眠２３：３０相変わらず無駄に早起き午前５：３０早朝覚醒６ｈのナチュラル睡眠わりと上手く眠れた満足感おはよう爽やかな空の青ハッピーな一日になりますように時すでに遅し…更待月と木星のランデブー見忘れちゃった

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寒さと雨のランが効いたかな早々と突然の寝落ち２２：００午前３：００中途覚醒５ｈのナチュラル睡眠Hulu傑作劇場を見終えて暫くすると穏やかに再入眠午前５：３０早朝覚醒＋１.5ｈ仮眠成功おはよう澄んだ青空西の空に残る月ぶるっと冷たい朝のんびりスタート

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こんな満月の夜に…夕寝しすぎて眠れない予想通りの展開今宵も頼りは眠剤GoodNight午前３：３０眠剤で入眠午前７：３０気怠い覚醒４ｈのケミカル昏睡夕寝も入れたら上手く眠れてる朝まで眠れてよかっただけど否めない怠さおはよう雨で始まる春分の日暖かくな

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月曜から夜ふかしみて笑った眠気が来ないままの深夜眠剤INでシャットダウン深く長く眠れますようにGoodNight眠剤ダブルが効いた感じ午前１：３０突然の昏睡午前７：００気怠い覚醒５.5ｈのケミカル睡眠朝まで深く眠れた満足感薬抜けが良くなく重い頭と身体曇

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体力限界で力尽きて早くに意識喪失２２：３０午前２：００中途覚醒３.5ｈの自然な睡眠残念ショートスリープ午前３：００やっと再入眠午前５：００早朝覚醒＋２ｈの自然な睡眠失敗続き小間切れスリープおはようひんやりした朝おだやかな晴天うぐいすの鳴声午後

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力尽きて夜寝１.5ｈしちゃったアルコールあおってみたけどなんだか眠れない気がして眠剤もＩＮしてみたり←心配御無用！医師には確認済み只今昏睡待ち効いてきたねぇ☆午前２：３０眠剤で強制終了午前７：００気怠い目覚め４.5ｈのケミカル昏睡短いけど朝まで

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体力つける為に運動してるのに体力もたなくて力尽きるいつの間にか夜寝１.5ｈ眠れなくなるかなって思ったら気を失う様に寝落ち２３：３０中途覚醒してもすぐ眠気午前５：００早朝覚醒５.5ｈのナチュラル睡眠この頃わりと上手く眠れてるおはよう太陽と青空に感

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はぁ…新井浩文とかさピエール瀧とかさどうしちゃったのよ早い時間にアルコール始めて波乗り疲れも手伝ってか２１：００には気を失ってた早朝かと勘違いして目覚めた午前０：００に中途覚醒３ｈも寝てたから眠気が来ない今宵は睡眠大失敗…今更だけど眠剤で強

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ちょっと引き摺る疲労感気を失う様に寝落ち２３：３０中途覚醒したらお腹急降下それでもわりとすぐ再入眠午前６：３０穏やかな目覚め６ｈのナチュラル睡眠いつもより上手く眠れた満足感おはようやさしい青空ワクワクするよな暖かな朝△50の波情報でソワソワし

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波乗り疲れで力尽きて午前０：３０気を失う様に入眠いつも通り無駄に早起き午前５：００早朝覚醒４.5ｈのナチュラル睡眠おはようおだやかな夜明空遠くで聞こえる鶯の鳴き声今日も良い一日を☆波情報の△40に誘われていつもより早めスタートで海午前中サーフ１

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眠気が全然こないけれど明日の為に身体を休めよう眠剤ダブルで強制終了深く長く眠れますように☆*午前１：３０眠剤で入眠午前６：００気怠い覚醒寒さと尿意から目が覚めた４.5ｈのケミカル睡眠霜がおりてたベランダ…空気が澄んだ冷たい朝雲一つない青い空お

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春だからなのかな怠くて眠くて仕方ないたっぷり夕寝もしたのに早い時間に寝落ち２３：３０中途覚醒してもすぐ再入眠午前５：３０早朝覚醒６ｈ近いナチュラル睡眠おはよう曇天の灰色空に逆戻りせつない雨予報…きょうの魚座は１位☆思い付きで始めたことが大当

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