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日記一覧

30日 木曜日
2018年08月31日06:45

心地良い波乗り疲れで午前0:30いきなり入眠怖い夢みて残念な中途覚醒それでもすぐに眠気午前6:00穏やかな目覚め5.5時間の自然な睡眠おはよう気持ち良い青空帰ってきた真夏日急きょ朝から活動開始午前中サーフ2h@マツP見た目よりクセあるスモール

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29日 水曜日
2018年08月30日06:34

早い時間にいつの間にか寝落ち中途覚醒しつつもすぐ再入眠午前4:00の早朝覚醒またしてもお腹急降下5時間弱のナチュラル睡眠窓からみえた白んだ空に白い月あっという間に夜明けおはよう憂鬱な灰色の空日出 05:08日没 18:10夜明けがだんだん遅くなってる

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27日 月曜日
2018年08月28日07:22

夏を満喫した心地良い疲れ早い時間に気を失う様な入眠午前2:00の中途覚醒3.5時間の自然な睡眠また悪循環かもしれない眠れない時間が過ぎていく嫌な事を考えない努力眠剤INで昏睡待ち窓の外には真ん丸お月様差し込む明るくやさしい光Good Night ☆午前4

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26日 日曜日
2018年08月27日07:40

心地良い波乗り疲れですんなり入眠できたのに午前3:00中途覚醒僅か3時間の自然な睡眠銀魂ミツバ篇ドラマ最後まで見終っても来ない眠気もうすぐ夜明けヤバイまずい眠剤半錠INで昏睡待ち上手く眠れ上手く起きれるかなこんな時間におやすみなさい午前5:

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25日 土曜日
2018年08月26日07:58

なぜか眠くて仕方なくて気を失うように眠った23時午前6時少し早い目覚め7時間の自然な睡眠あぁよく寝た〜おはよう風が心地良い朝眩しい太陽と青い空今日も暑くなるね平成最後の夏8月最後の週末海にチーバくんといっちゃんがいた!中の人お疲れさまだよ(

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23日 木曜日
2018年08月24日06:10

今回もたまらなく面白かった#クレイジージャーニー興味深い #ムター博物館ヤバすぎ #死体農場https://twitter.com/Crazy_Journey/status/1032284882746015746来週も楽しみ♪>クレイジージャーニー @Crazy_Journeyご視聴ありがとうございます!次回は9月5日(

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21日 火曜日
2018年08月22日07:44

突然寝落ちの23:301時間睡眠で目が覚めてテラハ見た後また自然入眠午前5:00の早朝覚醒5時間程のナチュラル睡眠よく眠れたほうだなおはよう雨上がりの霞んだ空霧がかかった白い朝晴れたらすごく蒸し暑い〜夏がもどってきた感じ青い空白いもくもく雲

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19日 日曜日
2018年08月20日07:07

午前0:00穏やかに入眠午前4:00早朝覚醒残念な4時間のナチュラル睡眠近頃は眠剤のタイミング逃して自然に眠る事が多々夕寝してしまったわりにはマシに眠れたほうかもねでももう少しだけ眠りたい欲朝の安定剤ダブルできめてみたどうか仮眠出来ますよう

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17日 金曜日
2018年08月18日07:19

午前1:00穏やかに入眠薄っすらと遠退いていく意識中途覚醒雷と土砂降りの音に気づいたけれど睡魔には勝てない午前5:00早朝覚醒4時間の自然睡眠また長くは眠れなかったおはよう青空のかけら雨あがりの涼しい朝午前中クリニックメルスモンIN波乗り支

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16日 木曜日
2018年08月17日05:41

たっぷり夕寝が祟ったのか上手く眠れなくなった…なんなのこの悪循環ξ午前2:30やっと入眠午前5:30早朝覚醒残念な3時間の自然睡眠こんな事なら眠剤つかえばもう少し長く眠れたのにねおはよう雲一つない青空強めの風が心地良い睡眠不足だって元気でち

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14日 火曜日
2018年08月15日07:23

なかなか来ない眠気眠剤使おうかと思ったら午前2:00突然の意識喪失午前6:00早朝覚醒相変わらずのショートスリープ4時間のナチュラル睡眠おはよう眩しい太陽雲一つない青空だけど通り雨が降る予報大好きな虹がみれたらいいな睡眠不足なのに調子は良好

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13日 月曜日
2018年08月14日06:35

既に夏の疲れが蓄積した感23時に寝落ち中途覚醒しても直ぐ再入眠だいぶお疲れみたいいつも通り無駄に早起き午前5時の早朝覚醒それでも6時間近い自然な睡眠わりとよく眠れたはずおはよう空の青もやもや気分も晴れますようにモヤモヤ気分を吹き飛ばせ〜って

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11日 土曜日
2018年08月12日19:24

体力限界で気を失う様に眠った22時に落ちるって余程の事何度か中途覚醒してもすぐに眠気ありがとう睡魔相変わらず早過ぎる目覚め午前4時には早朝覚醒それでも6時間近い自然な睡眠だいぶ良く眠れて嬉しいおはよう空の青思いきり夏を楽しもう皆に素敵な休日

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10日 金曜日 山の日
2018年08月12日05:23

波乗り疲れで力尽きて午前0:30突然の意識喪失午前5:00には早朝覚醒4.5時間のナチュラル睡眠もう少しだけ長く眠りたい相変わらずのショートスリープおはよう眩しい太陽と青い空戻ってきた真夏日良い波お知らせメールが届いて気合い入れて朝から活動開

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9日 木曜日
2018年08月10日05:49

時折り物凄い強風が吹いて家が揺れて怖い雨はそれほど激しく感じない今ごろ台風13号は九十九里浜沖にいるんだろうな上手く眠れなくて辛い…早い時間に眠気が来たのに午前0:00に中途覚醒わずか1.5時間の仮眠午前1:00に再入眠午前3:30再び中途覚醒

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6日 月曜日
2018年08月07日07:33

久々にやっちまった感…オールつけっぱ寝落ちでコンタクトレンズつけたまま体力の限界がきて突然の意識喪失なのに午前4:00の早朝覚醒4.5時間のナチュラル睡眠相変わらずの悪循環もう少し眠れたらよかったおはようやわらかな青空に感謝台風接近で暫く雨続

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5日 日曜日
2018年08月06日05:24

花火みたかったな独りでも毎年みてたのにねちょっと疲れちゃったやたら早い時間に意識喪失中途覚醒してもすぐ再入眠体力限界だったみたい午前5:00の早朝覚醒7時間近い自然な睡眠だいぶ上手く眠れたおはよう眩しい太陽と青い空楽しい夏の一日が始まるよPa

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購入品〜7月
2018年08月04日16:05

GU■RED/サイドシームレスレギンス(10分丈グラデーション)GS脇の縫い目が無くストレスフリーなはき心地のレギンス 吸水速乾機能を備えているので汗をかいても快適 グリーンに続き色違いGET☆UNIQLO■BLACK/プリントスイムワンピース(トーマス・マイヤー)背中の紐のデザインが美しいスイムワンピ

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3日 金曜日
2018年08月04日04:36

身体の疲れが眠気を誘った早い時間に意識喪失なのに僅か2時間で目覚めた午前1:00の中途覚醒睡眠失敗眠気が来ない深夜本社と営業所とのやりとりで納得できないモヤモヤが募る…おかしいですね郵便事故ですか嫌なこと考えない努力眠剤INで今宵は強制終了午

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8月1日 水曜日
2018年08月02日05:44

早いなぁ7月最後の日海に入れて良かった月と火星が明るく輝く夜そろそろ眠気がやってくるGood Night☆波乗り疲れで眠気がきたけど心配で眠剤INで強制終了午前2:00突然の意識喪失午前7:00気怠い目覚め5時間のケミカル昏睡おはようどこまでも青い空

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31日 火曜日
2018年08月01日07:48

ウォーキンクが効いたのか早い時間にすんなり入眠中途覚醒しつつもすぐ再入眠午前5:00の早朝覚醒自然な6時間の睡眠当り前の事が難しい私普通の事に満足感今日はとても良く眠れたおはよう青空のかけらだいぶ蒸し暑くなりそうだ海にいきたい〜昨日は気温高

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