体重「１０１．７」 体脂肪３２．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、コロッケ昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、チキン焼きピザソースおやつ　チョコレート、せんべい、パン夕食　親子丼、みそ汁、納豆、サラダ、きんぴらごぼう、ヤクルト寝る前　ア

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