体重「95.2」 体脂肪「28.0」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト昼食 ごはん、味噌汁、漬物、とんかつ、キャベツおやつ チョコレート、せんべい夕食 カレーライス、サラダ、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は7時に起き
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