体重「９４．５」　体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、ネギ鶏肉炒め、コロッケおやつ　チョコレート、せんべい、コロッケ、鉄火巻き夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、唐揚げ、辛子明太子、ヤクルト

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