体重「８７．７」、体脂肪「２５．２」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　おにぎり、メンチカツおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　牛丼、味噌汁、納豆、サラダ、鶏あんかけ、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は８時

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