体重「１０１．８」 体脂肪３３．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　カップ天ぷらそばおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、麻婆豆腐、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は８時に起きる。朝食を食べる

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