体重「８９．７」、体脂肪「２５．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　山菜おこわ、コロッケ、焼き鳥、ほうれん草白和えおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　スパゲティ（ミートソース、たらこ）、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲

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