体重「８９．３」、体脂肪「２４．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、煮物、かに玉、カキフライ、肉野菜炒め、漬物、佃煮おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、トンカツ、ネギトロ、

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