体重「９３．８」 体脂肪２６．７朝食　水１杯、ヨーグルト、おにぎり、チキンソテー昼食　焼きそばおやつ　チョコレート、せんべい夕食　キムチチャーハン、スープ、納豆、サラダロール、韓国のり、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は７

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