体重「９４．６」　体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　ごはん、味噌汁、漬物、煮物、サラダ、牛焼き肉おやつ　チョコレート、せんべい、焼きそば、コロッケ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、豚肉しょうが焼き、昆布佃煮、

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