体重「94.1」 体脂肪24.7朝食 水1杯、ヨーグルト、豆乳鍋昼食 ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、チキンソテーカレー味おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、回鍋肉、イカ刺身、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨー
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