午前中は駅伝練習。練習場所に向かっている途中で左足に足底筋膜炎発症。思い当たる原因は、中敷がヨレヨレでずれた事と、準備運動不足。長い事使ったし、中敷き作り直さないとな。午後は合気道の審査。見学に行ったら三級審査の方の受けを頼まれる。その程度

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