体重、体脂肪、計測できず朝食　ごはん、みそ汁、サラダ、納豆、白身魚フライ、オムレツ、切り干し大根、漬物、ヨーグルト昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、ハムカツ、水餃子、回鍋肉、冷製パスタ、漬物夕食　ごはん、みそ汁、サラダ、漬物、ハヤシラ

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