体重「１００．２」 体脂肪３２．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、厚揚げ肉巻き、煮卵おやつ　チョコレート、せんべい夕食　カレーライス、みそ汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダ

続きを読む