体重「８６．８」、体脂肪「２６．４」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、サラダ、唐揚げ、ハムエッグ、白身魚フライ、ちくわ天ぷら、漬物おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、ジャーマンポテト

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