こんばんわちょっと暑くて、でも乾燥してて風がそよそよでなんとか、いい日でしたけどそちらもそうでしたか。。朝からランニングしてきましたちょっと長く23km、、30kmには届きませんでした長い距離走ってないので、無理しないようにしました気持ちは
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