体重「９４．２」　体脂肪「２７．６」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　パン、サラダおやつ　チョコレート、せんべい夕食　うなぎ丼、味噌汁、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は９時に起きる。朝食を食べる。

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