体重「９８．７」 体脂肪２８．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉と大根煮物おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、八宝菜、漬物、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイ

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