「つま先歩き」大変効果があります。なぜ効くのでしょうか？平成１２年にヘルニア持ちの方がギックリ腰になられおて、病院に行っても治らないから、自分で歩いて治すと始められたかたがいました。それなら「つま先歩き」を試して欲しいとやってもらいました。

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