体重「９４．９」　体脂肪「２７．５」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　うなぎごぼうごはん、春巻おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、牛すき焼き、納豆、たらこ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる。

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