体重「８７．１」、体脂肪「２５．３」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、唐揚げ、カツ丼おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　カレーライス、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス、お茶朝は７時起床午前中は

続きを読む