「９２．７」、体脂肪「２８．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ご飯、味噌汁、ハンバーグ、漬物、サラダおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、唐揚げ、のり佃煮、ヤクルト寝る前　飲むヨーグ

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