体重「９８．２」 体脂肪２２．７朝食　ごはん、とんかつ、サラダ、漬物昼食　カツカレーおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、スープ、納豆、サラダ、豚キムチ炒め、野沢菜、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる。朝食

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