体重「９６．９」 体脂肪２７．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　おにぎりおやつ　チョコレート、せんべい夕食　カレーつけ麺、納豆、サラダ、回鍋肉、厚揚げ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤す

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