体重「９７．５」 体脂肪２６．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　サラダ、豚キムチ、もんじゃ焼き、お好み焼き、焼きそばおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、豚肉野菜炒め、たくあん、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨ

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