今朝も早朝より快適なウオーキング。昨年11月に開始しはや7カ月。少しですがアスリートのように足や腰の筋肉が見えるようになりました。まるで若返った気分です。ウオーキングの後は朝食、抗酸化効果の高い紅茶をたっぷり頂きます。人生に感謝です。◇オリン

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