体重「９７．９」 体脂肪２５．７朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉ザーサイ炒めおやつ　チョコレート、せんべい夕食　カレーつけ麺、納豆、サラダ、回鍋肉、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、サイダー朝

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