さすがにあちこち筋肉痛。柔術では腸腰筋のコリを相談すると併せてもみほぐしてもらう。昨日山走った事は秘密だ。それでもコリはまだまだ。来月は有給取れるので久々にHrさんところ行ってみるかな。

続きを読む