体重「９５．５」 体脂肪２５．７朝食　水１杯、ヨーグルト、いなり寿司、太巻、鶏ナンコツ辛味噌炒め昼食　かすうどん、肉めしおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、チキンサラダロール、冷奴、ほうれん草ごま和え、焼豚、筑前煮、漬

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