体重「８９．７」　体脂肪「２８．３」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト昼食　せんべいおやつ　チョコレート、のど飴夕食　おにぎり、いなり寿司、味噌汁、コロッケ寝る前　ヤクルト、のむヨーグルト、炭酸水朝は７時に起きる。朝食を食べて出勤する

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