「さて足の指先硬化の対応策を考えました。固くなった足の指の先端部を挟んでユックリ呼吸です。爪の両脇ではなくもっと上の丸くなっている部分を挟みます。挟んでユックリ呼吸を５回くらい繰り返して次の指に映ります。念のため、やったら前屈チエックと前な

続きを読む