「９２．５」、体脂肪「２３．８」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　牛丼、味噌汁おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　サラダ、唐揚げ、焼き鳥、たこキムチ、枝豆寝る前　ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は７時起床午前中

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