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血糖値を下げる食事法
2017年05月21日10:21

現在、日本で高血糖といわれる方は２千万人３人一人だといわれているそうです。高血糖といわれた人の血統値の量はというと全血液４�斑罎乏兀重�１個半でこの半個分の血糖値が多い分だという。血糖値を下げるには、炭水化物を減らす・野菜を多く摂る・運動をす

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