体重「93.8」 体脂肪「27.6」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト昼食 ポテトチップスおやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、麻婆茄子、イカの塩辛、ヤクルト寝る前 アイス、のむヨーグルト、炭酸水朝は6時に
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