体重「９５．２」 体脂肪２４．７朝食　水１杯、ヨーグルト、ごはん、鶏唐揚げ、メンチカツ昼食　パン、鶏軟骨味噌炒めおやつ　チョコレート、せんべい夕食　前菜、刺身、豚肉角煮、焼売、アスパラ揚げ、鶏天ぷら、肉じゃが、寝る前　ヤクルト、アイス、のむ

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