体重「８６．９」、体脂肪「２５．０」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水２杯昼食　ごはん、味噌汁、サラダ、トンカツ、漬物、唐揚げおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい、コロッケ夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、麻婆豆腐、昆布佃煮、ヤクルト

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